tisdag 7 mars 2023

Krämig pennepasta med grönkål och broccoli

 En härlig krämig pastarätt full av järn! 

100 gr grönkål
ca 400 gr fryst broccoli
vitlöksklyftor grovt skurna (kan utelämnas så klart)
4 dl Oatly matlagningsgrädde
salt och peppar

ca 250 - 300 gr Penne pasta

  • Koka vatten i vattenkokaren / koka upp vatten i en kastrull
  • Riv loss bladen från grönkålstammarna
  • Skala och skär vitlöksklyfterna i grova bitar
  • Koka dem i det heta vattnet till broccolin blivit mjuk

Häll av vattnet i den kastrull du ska koka pastan i
tillsätt mera vatten och pastan och koka enligt anvisningarna på förpackningen

Tillbaka till den gröna såsen

  • Tillsätt grädden
  • Stavmixa grovt 
  • Smaka av med salt och peppar 
När du hällt av vattnet är det bara att blanda pastan med såsen och njuta! 

Tips: Passar bra att ha i matlådan till jobbet!